چگونه در اولین ملاقات تاثیر اولیه را به بهترین شکل ممکن ایجاد کنیم؟ در تمام جنبه‌های زندگی “تاثیر اولیه” اهمیت بسزایی دارد. وقتی برای اولین بار با کسی قرار دارید، وقتی با دوست جدیدی ملاقات می‌کنید یا حتی در یک مصاحبه شغلی، این تاثیر اولیه، اثراتی همیشگی و پایدار بر […]

۱۱ راه مقابله با خشم منتظر ماندن در صف‌های طولانی، روبرو شدن با اظهار نظرهای ناخوشایند همکاران، رانندگی پشت ترافیک شدید و هزاران عامل دیگر می‌توانند دلایلی برای خشم و ناراحتی ما باشند. هر چند خشمگین شدن در برابر چنین اتفاقات روزمره ای یک واکنش طبیعی نسبت به استرس و […]

مفهوم سلامت الکترونیک و سلامت همراه اصطلاح سلامت الکترونیک از سال ۱۳۷۷ مورد استفاده قرارگرفته است و یک اصطلاح بسیار وسیع است که شامل حوزه های مختلف مربوط به استفاده از فناوریها و زیرساختهای تجارت الکترونیک است که به منظور تسهیل ارائه خدمات سلامت الکترونیک، نقطه تلاقی متخصصان فناوری اطلاعات و […]

بایدها و نبایدهای مراقبت از مو تلاش برای اینکه هر روز صبح با موهایی عالی و بی نقص بیدار شوید، کار ساده ای نیست. امروزه آلودگی هوا باعث شده که داشتن موهایی زیبا و سالم بسیار سخت تر از قبل شود. همچنین سبک زندگی ما و کارهایی مثل مصرف سیگار […]

۱۰ مزیت اصلی استفاده از لباس‌های ارگانیک امروزه میزان استفاده از لباس و پارچه‌های ارگانیک و طبیعی رو به افزایش است. افزایش توجه مصرف کنندگان به مسائل محیط زیستی و محافظت از طبیعت منجر به بالا گرفتن میزان تقاضا برای تولید پارچه‌های طبیعی و ارگانیک شده است. طبق آمار میزان […]

ترفندهایی ساده برای زیباتر شدن بیشتر افراد به دنبال دستیابی به زیباترین ظاهر ممکن هستند اما سبک زندگی امروزی به گونه‌ای است که افراد زمان کافی برای رسیدن به ظاهر خودشان ندارند. بسیاری از آنها دائماً با خودشان فکر می‌کنند که باید کاری برای وزن، مو یا ظاهرشان انجام دهند […]

دستیابی به حسی مثبت نسبت به ظاهر خودمان طبیعی است که بسیاری از ما نسبت به جذابیت ظاهری خودمان اطمینان کاملی نداشته باشیم. اما باید توجه داشت که حتی مدل‌ها و افراد مشهور هم هر از گاهی نسبت به بدن خودشان اعتماد کاملی ندارند. ممکن است شما هم با نگاه […]

۷ بیماری ناشی از کار با کامپیوتر و نحوه مقابله با آنها استفاده مداوم از هر چیزی می‌تواند منجر به ایجاد مشکل شود. کامپیوترها هم از این قاعده مستثنی نیستند؛ امروزه ما انسان‌ها بیشتر از هر چیزی با تجهیزات کامپیوتری از جمله گوشی‌های هوشمند کار می‌کنیم. این شرایط می‌تواند منجر […]

روش های درمان ریزش موی سر خانم ها درمان ریزش موی خانم ها به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک، تغییر سطح هورمون یا به عنوان بخشی از روند طبیعی پیری ممکن است اتفاق بیفتد. گزینه های مختلفی برای درمان ریزش موی خانم ها وجود دارد، از جمله داروهای موضعی مانند […]

بدن ما در روز به چه میزان کالری نیاز دارد؟ وقتی به کالری خوراکی‌ها توجه می‌کنیم، یعنی به میزان چاق کنندگی یک خوراکی فکر می‌کنیم. در اصطلاحات رژیمی کالری به مقدار انرژی گفته می‌شود که یک خوراکی فراهم می‌کند. اگر دائماً بیشتر از نیاز بدن خودمان انرژی دریافت کنیم، دچار […]

آیا نخودفرنگی و لوبیا می توانند سلامت قلب را تقویت کنند ؟ بررسی های اخیر و فراتحلیلی بر روی نقش حبوبات در سلامت قلب و تمرکز می کند . با اطلاعات به دست آمده از مطالعات متعدد و تحلیل های اولیه محققان به این نتیجه رسیدند که حبوبات  می تواند […]

رازهای موفقیت در کار و زندگی رازهای موفقیت در کار و زندگی چیست؟ راز موفقیت انسان‌های بزرگ چیست؟ چگونه در کار، زندگی و حتی درس و دانشگاه به موفقیت بیشتری برسیم؟ موفقیت صرف نظر از آن‌که آن را چگونه تعریف می‌کنیم می‌تواند حسی شبیه به یک مقصد زودگذر و اغلب […]