آموزش استفاده از Time to Walk با اپل فیتنس پلاس

آموزش استفاده از Time to Walk با اپل فیتنس پلاس

اپل فیتنس پلاس شامل مجموعه‌ای گسترده از ویدیوهای ورزشی است که از توانایی‌های اپل واچ برای کمک به رسیدن به تناسب اندام استفاده می‌کند اما قابلیت Time to Walk این سرویس کمی متفاوت است. این قابلیت کاربران را به پیاده روی تشویق می‌کند و همزمان ماجراهای صوتی جذاب به همراه تصاویر الهام بخش برای آنها پخش می‌کند. در این مطلب به آموزش استفاده از Time to Walk با اپل فیتنس پلاس خواهیم پرداخت و شما با این قابلیت و هر آنچه لازم است برای کار با آن بدانید، آشنا خواهید شد.

Time to Walk چیست؟

Time to Walk به نوعی شبیه یک پادکست با حضور سلبریتی‌ها و چهره‌های شناخته شده است. مثلاً در اپیزودهایی از آن چهره‌هایی مثل دالی پارتن ستاره موسیقی کانتی، دریماند گرین ستاره NBA، شان مندز موزیسین و اوزو ادوبا برنده جایزه امی حضور دارند.

در اپیزودهای ۲۵ تا ۴۰ دقیقه‌ای این پادکست مهمان‌ها درباره لحظات مهم زندگی خودشان صحبت می‌کنند و همزمان روی صفحه اپل واچ تصاویری پخش می‌شود که به بازگو کردن هر چه بهتر این داستان‌ها کمک می‌کنند. در انتهای پادکست یک پلی لیست از آهنگ‌های انتخابی مهمان برنامه مشاهده می‌کنید.

کار با Time to Walk

برای دسترسی به قابلیت Time to Walk باید در سرویس اپل فیتنس پلاس اشتراک داشته باشید. همچنین به اپل واچ سری ۳ یا جدیدتر و هدفون بلوتوث مثل ایرپاد اپل هم نیاز دارید.

خبر خوب اینکه برای دانلود کردن اپیزودهای Time to Walk نیاز به دانلود دستی ندارید. همین که اپل واچ شما شارژ بوده و به وای فای متصل باشد ۵ اپیزود جدید به صورت خودکار دانلود می‌شوند.

فقط باید توجه داشت که ممکن است حجم فضای آزاد ساعت بر تعداد اپیزودهای قابل استفاده تأثیرگذار باشد. وقتی به یک اپیزود گوش کنید ساعت شما به صورت خودکار آن را حذف می‌کند و یک اپیزود جدید به جای آن دانلود می‌شود.

می‌توانید با آیفون هر اپیزود دلخواهی از Time to Walk را دانلود کنید. به اپلیکیشن Fitness رفته و تب Fitness+ را انتخاب کنید. در بخش Time To Walk گزینه Show All را دانلود کنید. در اینجا همه اپیزودهای قابل دانلود را مشاهده می‌کنید.

روی یک اپیزود کلیک کنید تا اطلاعات و آهنگ‌های آن را ببینید. در این صفحه برای دانلود اپیزود گزینه Add را استفاده کنید. اگر اپیزود از قبل روی ساعت شما دانلود شده گزینه Downloaded و یک علامت تیک را مشاهده می‌کنید.

اگر اپل واچ شما قابلیت پشتیبانی کامل از سیم کارت را دارد نیازی به دانلود برنامه‌ها ندارید چون بدون وجود آیفون هم می‌توانید اپیزودهای دلخواهتان را به صورت استریم گوش کنید.

برای گوش کردن به این برنامه اپلیکیشن Workout اپل واچ را باز کنید. برای شروع روی Time to Walk کلیک کنید. اگر جی‌پی‌اس اپل واچ حرکتی را تشخیص دهد، آن را به عنوان پیاده روی در فضای آزاد در نظر می‌گیرد در غیر این صورت حرکت شما پیاده روی در فضای داخلی محسوب می‌شود.

هنگام پیاده روی برای قفل کردن صفحه ساعت، توقف ورزش یا اتمام ورزش صفحه را به سمت چپ بکشید. حرکت دادن انگشتتان روی صفحه به سمت راست باعث نمایش کنترل‌های پخش یا جابجایی بین آهنگ‌های لیست پخش می‌شود.

برای حذف دستی یک اپیزود، اپلیکیشن Workout را در اپل واچ باز کرده و روی آیکن i کنار نام سلبریتی مورد نظر کلیک کنید. گزینه‌ها را به سمت پایین اسکرول کرده و Remove را انتخاب کنید.

تجربه ورزش بهتر با With Time to Walk

پیاده روی یکی از محبوب ترین و آسان ترین روش‌های کاهش وزن و حفظ تناسب اندام است. With Time to Walk با روشی خاص و منحصربفرد به شما برای انگیزه گرفتن جهت ورزش کمک می‌کند.

 

 

منبع : MUO

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه − 3 =